Doa Agar Pukulan Telapak Tangan Kuat Untuk Main Voli
Doa Agar Pukulan Telapak Tangan Kuat Untuk Main Voli . Supaya bisa memperoleh hasil pukulan bola voli yang maksimal dan keras, satu hal yang pasti perlu diperhatikan adalah genggaman tangan yang kuat. Dan memegang bola dengan salah satu tangan lalu lambungkan bola ke atas. Bagaimana cara atau teknik dasar melakukan smash bola voli from www.tutorialolahraga.com Pukulan drive merupakan pukulan dengan ayunan panjang sehingga akan menghasilkan pukulan yang datar dan keras. Usahakan untuk berolahraga selama satu jam sebanyak 4 hingga 5 kali dalam seminggu. Lambungkan bola setinggi badan, lalu ayunkan kepala tangan tadi ke depan untuk memukul bola.